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Sofia Leitão


Desde o ano de 2007 que ouvi falar do pilates e dos benefícios deste para as tendinites e correção postural.

Resolvi experimentar e rapidamente fiquei rendida à prática, com os progressos que consegui alcançar.

Pouco tempo depois decidi tirar o curso para poder transmitir esses benefícios assim como o bem estar que me proporcionou a outras pessoas.

Pilates é o meu vicio!

Abaixo o meu percurso nesta prática:

Curso de pilates na "AlM PILATES"

2011 - Pilates matwork 1
-populações especiais, idosos, gravidas, e pessoas com limitações físicas
-análise do movimento
-análise postural

2012 - Pilates matwork 2 (nivel intermédio e avançado)
-análise de marcha

2013 - Personal trainer de pilates
- pequenos equipamentos (bola, mini-bola, bandas elásticas, "circle" e "foam roller")

2014 - Hidropilates

Neste momento estou a frequentar a Licenciatura em Fisioterapia, área com a qual também me identifico.

Idiomas:
  • Português
  • English
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